- Здоровье женщины после 45 лет: как сохранить и приумножить?
- Концепция здоровья Оксаны Астрелиной
- Fitmenchef – полезная еда может быть очень вкусной
- Женское здоровье с «Медерус»
- Елена Стручкова: «Помогать семьям – наша профессия»
- Творчество, патриотизм и дети
- Юлия Малышева: «Пробуждение женщины – это так красиво!»
- Ольга Руманова. Фейерверк эмоций
- Наталья Малыгина: «Пусть у каждой женщины будут крылья счастья!»
- Марина Хальзова: «Пение – это состояние абсолютного счастья»
- Суровый практик Наталья Мурадова
- «Страна Чудес» в Музее модерна
- Екатерина Галочкина. Путь к любимому делу
- Гончарная мастерская SCVER4
- Duduk&Golos. На стыке традиций и современности
- Виктория Антонова: «Джаз – отдельный мир!»
- Парфюмерный гардероб от Razi Parfum
- «Star Nails» – студия красоты и релакса в центре города
- Фотопроект «Горожанка»
Fitmenchef – полезная еда может быть очень вкусной
Журнал «Леди-клуб», номер 1 / 2023 (август)
Правильное питание – не просто модное увлечение, это осознанный выбор здоровой и активной жизни. С компанией «Fitmenchef by Danil Ruban» полезное питание с доставкой на дом или в офис становится доступным для всех! Спортсмены, молодые мамы, бизнесмены и просто занятые люди уже по достоинству оценили удобный сервис и вкусную здоровую еду.
Только у «Fitmenchef by Danil Ruban» есть бар правильного питания, где можно выбрать полезные блюда на весь день, с которыми так легко быть в отличной форме и покорять новые вершины.
Об особенностях здорового питания рассказал Данил Рубан, генеральный директор, основатель, бренд-шеф и идейный вдохновитель компании. Он основал полезную кухню, благодаря которой и сам ежедневно поддерживает себя в форме, является кандидатом в мастера спорта по боксу.
ЛК: Данил, как возникла и развивалась идея создания компании?
Данил Рубан: Данная бизнес-идея возникла из личного опыта. Однажды мой вес достиг отметки 107 кг и желудок отказывался работать от фаст-фуда и обычной домашней еды. Так появилось хобби: я просто стал сам готовить себе блюда без сахара, с наименьшим количеством масел, отказался от всех вредных перекусов, считал КБЖУ и упорно тренировался. В итоге, похудел на 47 кг!
Блюда собственного приготовления я публиковал в социальных сетях, и люди с лишним весом, видя мои результаты до и после, начали обращаться за помощью, чтобы я составлял и для них готовые рационы еды. Через три месяца в 20 квадратах домашней кухни я обслуживал уже 18 человек с одной помощницей, которая на данный момент является начальником производства. Я сам вёл соцсети, принимал заявки, консультировал, закупал продукты, контейнеры, составлял меню, готовил, убирал беспорядок на кухне и, наконец, доставлял питание.
Скоро было принято решение, что необходимо переходить на другой уровень. Я арендовал кухню закрывшегося ресторана площадью 80 кв. м и начал искать сотрудников. Постепенно у нас сформировалась собственная служба логистики. Мы доставляли наши блюда людям и кофейням в формате «би ту би». Буквально через два года, в 2016 году открыли первый в городе Оренбурге бар правильного питания. В декабре 2020 года мы создали новое производство – фабрику-кухню в 380 кв. м, а наша команда стала почти в два раза больше.
Сегодня фабрика-кухня Fitmenchef – это современное, автоматизированное и безопасное производство, работающее по всем нормам ХАССП. Наш производственный процесс позволяет контролировать все стадии производства готовой продукции.
Кроме того, мы внедрили совершенно новые технологии, среди которых COOK&CHILL («приготовь и охлади») для продления сроков годности приготовленной пищи, COOK&FREEZE («приготовь и заморозь») для возможности долговременного хранения продуктов без потери вкуса и качества. Также мы аккредитовали производство, получили сертификат пищевой безопасности, задекларировали всю изготавливаемую продукцию (более 1000 видов блюд), получили Сертификат соответствия требованиям ГОСТ, расширили линейку десертов без сахара, упаковали бизнес под франшизу в Самаре.
ЛК: Каковы главные принципы вашего сервиса?
Д.Р.: Наши основные принципы – свежесть и доступность блюд с расчётом калорий.
В компании Fitmenchef при приготовлении рационов питания используются только качественные и свежие продукты. Ведь всё, что человек принимает в пищу, в конечном итоге становится частью его тела. С нашей доставкой проще получить идеальную фигуру, не затрачивая время на закупку продуктов и их приготовление, а также расчёт калорийности. Мы предлагаем программы питания на целый день в зависимости от поставленных целей. Наша еда помогает людям бороться с лишним весом, держать себя в форме, достигать результатов в спорте.
ЛК: Расскажите подробнее о преимуществах вашей продукции для тех, кто хочет скорректировать свой вес.
Д.Р.: Мы доставляем рационы готового питания с расчётом калорийности, указанном на каждом контейнере, и только в нашем сервисе предусмотрено полное описание блюда, а также время приёмов питания, которое вы получаете. Каждый комплекс включает фирменные приборы из кукурузного крахмала, потому что мы заботимся об экологии.
Заказав еду у нас, вы точно не съедите лишнего и избавите себя от переедания. Это помогает поддерживать спортивную форму ежедневно.
Наше преимущество в том, что мы предлагаем готовое низкокалорийное питание для похудения и закрепления результата, без диет и изнурительного ощущения чувства голода. С нами вы можете терять лишний вес, при этом сохраняя все необходимые для здорового организма витамины.
Рационы питания способствуют комфортному снижению веса за счёт правильного соотношения КБЖУ, а кроме того, нормализуется обмен веществ и работа пищеварения. Наш сервис обеспечивает индивидуальный подход каждому, исключая из рационов продукты, вызывающие аллергию.
Рационы рассчитаны на 5 приёмов пищи в день.
При необходимости мы проводим консультации по подбору питания для клиентов разного телосложения.
ЛК: Данил, вы сказали, что среди ваших блюд есть и десерты, а ведь, как принято считать, именно они в первую очередь попадают под запрет при желании похудеть...
Д.Р.: В нашем ассортименте 77 видов десертов премиального вкуса и качества! Бренд шеф-кондитер нашей команды – моя супруга Анна Рубан, мой идейный вдохновитель. За свою профессиональную карьеру она разработала для компании собственную линейку вкусных и полезных десертов без сахара. Правильное питание – это не строгие запреты и ограничения, а умение заменять вредные продукты полезными. В каждом десерте мы стараемся сохранять баланс между вкусом и пользой, традициями и авторским подходом, а также трепетно относимся к деталям. Шеф-кондитер виртуозно сочетает традиции приготовления классических десертов с нестандартным инновационным подходом к своему ремеслу. Поэтому наши десерты необыкновенно вкусные и уж точно не нанесут совершенно никакого вреда здоровью и фигуре.
Все наши блюда вы можете попробовать в фирменных кафе-барах правильного питания или оформив доставку на сайте. Наш сервис гарантирует разнообразие еды в каждом комплексе. С нами вы точно узнаете, что полезная еда может быть слишком вкусной!
Бар на проспекте Металлургов, 12
https://samara.fitmenchef.com
Бар на Ново-Садовой, 4
https://novosadovaya.fitmenchef.com
Заказ программ питания
+7 937 990 90 56
Дисконтная система «Леди-клуб»
Скидка 10% при самовывозе и предъявлении карты члена клуба
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
Автор: Юлия Леонтьева